Esse aqui é super bem indicado para começar: Automatize tarefas maçantes com Python: Programação prática para verdadeiros iniciantes
No entanto a grande maioria dos livros, aulas e blogs estão em Inglês recomendo que também procure melhorar seu inglês para ter acesso a esse conteúdo.
Acho que atualmente o melhor curso para iniciar seria esse aqui da EDx:
https://www.edx.org/course/introduction-to-computer-science-and-programming-7
[O livro do AL Sweigart](amazon.com.br/Automatize-tarefas-maçantes-com-Python-ebook/dp/B075JTQYB7/ref=sr_1_1?keywords=automatize+tarefas+maçantes+com+python&qid=1654339067&sprefix=automati%2Caps%2C336&sr=8-1) tb é uma dá uma abrangencia do que pode ser feito com programação. Há uma versão gratuita em inglês no site do livro.
Ms como o colega aludiu, a área de TI é grande , e programação é apenas uma parte.
Começaria com esse livro aqui
Pra comwçar a programar eu recomendaria Python.
Python éo canivete suiço das linguagens de programação. Há um livro ótimo para iniciantes chamadao "Automate the Boring Stuff with Python, que tá disponivel gratuitamente no site.
https://automatetheboringstuff.com/
Mas também tem a tradução do livro em portugues, mas da;i não é de graça
https://www.amazon.com.br/Automatize-tarefas-ma%C3%A7antes-com-Python-ebook/dp/B075JTQYB7
boa sorte