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https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skimble.workouts
It's a workout routine app that I started using. It's actually really good and has some great workouts. If you sign in with your Samsung account you get 6 months of their pro membership which is like 42 dollars for free.
I am currently using workout trainer. Has a watch companion app. Not the best, but gets the job done with the least downside at the moment. Using the free version. You can select your own pieces and build a workout or use one that is already done.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skimble.workouts
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skimble.workouts&hl=en_us
I like and use this one. I set up my own schedules though and have the modified RR in there.
Pros - Has Text-to-Speech capability, good list of exercises built in, has a web interface for customizations, you can put in your own exercise names, speaks time - "30 seconds left", etc., rest times are spoken,
Cons - buy subscription to unlock to use more than 1 schedule (first one is free). I have bought the pro level and am happy with it though
Odio la palestra. L'ho fatta per due anni per cercare di rimediare alla fine dei 5 anni di pallavolo e mi sono annoiato a morte. Da allora cerco di fare quel che mi capita quando posso, a causa dell'università che mi toglie molto tempo. A Roma correre non mi piace, almeno finché non mi trasferirò vicino qualche parco.
Faccio perlopiù ginnastica a casa 3 volte a settimana circa (quando la mia ragazza me lo permette), cerco di fare allenamenti da almeno mezz'ora prima di cena.
Tra video sul tubo (pilates), fitness blender e app e r/fitness o la routine, hai materiale in abbondanza.
Quest'anno ho fatto anche taekwondo con la squadra universitaria, ma gli allenamenti sono solo due volte a settimana. Anche la mountainbike è un bellissimo sport. Esco soprattutto da solo (esclusa l'estate..1 volta al mese?) verso laghi e fiumi qui vicino. Molto rilassante. Nonostante tutto sono ingrassato di un paio di kili negli ultimi mesi, colpa dell'alimentazione e del bere (6 pasti e cene più leggere non sono bastati :)
Ma in uno dei miei periodi di massimo "splendore" non facevo altro che 10 min circa di allenamento leggero misto (squat+flessioni+addominali..) ogni mattina appena sveglio. Ma è anche stato l'anno in cui sono stato meno sedentario.