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ich mische Blutdrucksalz (5g) plus 1.5g normale salz in warmem Wasser (ca. 300ml). Nur warm, um das Salz aufzulösen - Ich trinke es später, wenn es kalt ist, es ist erträglicher. Ich nehme auch diese Magnesium Tabletten.

Den hier gibts beim Kaufland: https://www.amazon.de/Felix-Stevia-Tomaten-Ketchup-435/dp/B008IVOLNA

Btw. ich kann dieses grossartige Buch hier empfehlen: https://www.amazon.de/Fettlogik-%C3%BCberwinden-Nadja-Hermann/dp/3548376517/

LowNat Bludrucksalz von Amazon als Salzersatz sowie eine Magnesium&Kalium Kombi Tablette vor dem Bett. Anfangs am Morgen genommen hat aber den Darm zu doll angeregt ;)

http://www.amazon.de/Raab-LowNat-Blutdruck-Salz-Beutel/dp/B004FPSG7A/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1452269674&sr=8-1&keywords=blutdrucksalz