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Hallo! Hab das Dokument von dem Standesamt Dieburg bekommen, als ich vor ca. einem Jahr das erste Mal nach einer Änderung durch p45b PStG gefragt habe. War zwar nicht das zuständige Amt, die haben mich dann aber netterweise darauf hingewiesen ich solle das Standesamt meines Geburtsortes kontaktieren und haben mir aufgrund der Informationen in meiner Email das ausgefüllte Dokument zukommen lassen.

Ich hab meines jetzt mal bearbeitet damit es "leer" erscheint (musst vielleicht noch bisschen was machen, da ich leider nur ein Handy hab!) und kannst du in diesem Link runterladen: https://smallpdf.com/shared#st=b72be014-5000-4651-b374-3226a4b410b8&fn=Erkla%CC%88rung_Einzelperson.pdf&ct=1590782170028&tl=share-document&rf=link (wird am 12 Juni automatisch gelöscht, aber wenn man's nochmal braucht teile ich es gerne wieder!)

Wie es ausgefüllt wird:

1. Zeile: Wie beschrieben, Nachweis zur Person war bei mir z.B. Personalausweis. Inklusive Satzzeichen sieht das dann so aus "Mustermann, Max, Straße Hausnummer, Postleihzahl Wohnort (Bundesland), Personalausweis"

2. Zeile: Bei mir wars ungefähr so, hab Registerdaten jetzt so wie es bei mir stand damit man sieht was ungefähr gemeint ist Geburtsdatum kommt ganz am Anfang: "TT.MM.JJJJ, Geburtsort, Standesamt Offenbach am Main 1693/1998" (wofür die Zahlen am ende stehen weiß ich leider nicht!)

3. und 4. Zeile einfach wie beschrieben

4. Zeile nur ausfüllen wenn angebracht

5. Zeile: Hab ich im bearbeitetem Dokument dagelassen, da es sowieso gleich bleibt (außer man möchte nicht den Vornamen ändern)

6. Zeile: Dein gewünschtes Geschlecht (Bei mir "männlich")

7. Zeile: Gewünschter Vorname (z.B. "Lotte")

Am Ende in der 9. Zeile kommt deine Unterschrift hin. Um das Siegel muss man sich nicht sorgen, dass kommt dann vom Standesamt.

Hoffe das hilft!

Ich hab zum Beispiel meinen Mr. Limpy vom Spartakus Sex Shop hier in Wien her, aber ich find den grad nicht auf ihrer Webseite. Amazon vertreibt die unter anderem auch hier.

Ich nehme 12,5mg alle zwei Tage und spalte die 50mg mit diesem Produkt:
https://www.amazon.de/MEDA-Pharma-GmbH-Co-KG-0481-0001/dp/B00E5AB4BA/ref=sr\_1\_12?keywords=pillenteiler+tablettenteiler+exakt&qid=1671298209&sprefix=exakt+p%2Caps%2C99&sr=8-12

Ich benutze das hier
https://www.amazon.de/-/en/dp/B06XNS8SL3/?coliid=I92KNSCHG5H6Z&colid=MM9T5JS217AJ&psc=1&ref_=lv_ov_lig_dp_it

Das funktioniert sehr gut, ist nur ein bisschen anstrengend abzubekommen... Mit Babyöl ist das Klebezeug überall. Aber Tapen tuts gut, damit bin ich glücklich!

Stimme kannst du komplett alleine trainieren. Aber es ist natürlich sehr hart und vorallem langwierig.

Tonlage alleine macht auch keine weibliche Stimme aus. Sie hilft natürlich, aber es gibt auch viele CIS Frauen mit niedriger Stimmlage.

Zum trainieren der Stimmlage (ich habe über ein ganzes Jahr gebraucht das stabil in die weibliche Tonlage zu bringen) kann ich an dieser Stelle eine Handy App wärmstens empfehlen. Da kannst du mit üben und dich stückweise verbessern und trainieren.

Hier mal der Link: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.lilithwittmann.voicepitchanalyzer&gl=DE

Aber vorsicht, nicht übertreiben. Wenn du zuviel auf einmal willst machst du die Stimme kaputt.

Ansonsten gibt es andere Dinge die viel wichtiger als die eigentliche Tonlage sind. Dazu zählen Wortwahl, Betonung, Satzmelodie. Frauen nutzen andere Wörter als Männer, sind oft ausschweifender, reden einfach komplett anders. Hier empfehle ich dir, höre genau hin und bekomme ein Gefühl wie Frauen reden. Das kannst du durch Hörbücher, Fernsehen, Filme, Computerspiele oder auch einfach beim Bäcker um die Ecke lernen. Einfach genau hin hören.

Auch mal ein Buch zu lesen, dass von einer Frau geschrieben wurde hilft enorm. Ist mir früher nie aufgefallen aber das ist ein Unterschied wie Tag und Nacht.

https://www.amazon.de/-/en/gp/product/B07MMBHTWM/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o02_s00?ie=UTF8&psc=1

den in schwarz und darüber swim trunks

Ich habe meine Stimme DIY trainiert. habe dafür eine App genutzt. Habe mal quietschig gesprochen um zu sehen wo ich hin muss und das ausgetestet. danach dann Stück für Stück da hingetastet.

Ich habe einfach immer höher gesprochen, habe meine Stimmlage verändert, bis es schließlich passte.

Ach ja, hier die App: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.lilithwittmann.voicepitchanalyzer&hl=de&gl=US

Ansonsten habe ich ganz gezielt drauf geachtet wie Frauen sprechen, bewusst auf Wortwahl und Betonung geachtet.

Ich habe das Stimmtraining DIY gemacht, nur mit Hilfe einer App

https://play.google.com/store/apps/details?id=de.lilithwittmann.voicepitchanalyzer&hl=de&gl=US

Ich bin ü40 und ich bin was Stimme angeht von ursprünglich ca 130 Hz auf jetzt etwa 190 hz gekommen. Am Telefon werde ich weiblich wahrgenommen.

Ich bin noch nicht perfekt, doch ich würde das bisher als sehr erfolgreich betrachten. Würde gerne noch ein paar Kleinigkeiten nachbessern, arbeite daran, aber selbst wenn das nicht klappt, ich bin äußerst zufrieden.

Verschiedene Leute unabhängig voneinander haben mir bestätigt, dass ich eine weibliche Stimme habe.

Ich habe die Stimmlage mit einer App trainiert:

https://play.google.com/store/apps/details?id=de.lilithwittmann.voicepitchanalyzer&hl=de&gl=US

Wobei Stimmlage nur eins ist und im zweifel gar nicht entscheidend. Gibt auch Frauen mit sehr tiefer Stimmlage. Viel wichtiger ist Wortwahl und Betonung. Da kann ich dir den Tip geben, such Dir ein Hörbuch, was dir gefällt und das von einer Frau gesprochen wird.

Und mach Dir bitte keine Illusionen, Wortwahl geht schnell, Stimmlage verändern dauert etliche Monate eh das richtig sitzt, Betonung ebenfalls.

Ich habe fast ein Jahr gebraucht und bin jetzt an dem Punkt, dass es einigermaßen intuitiv sitzt und passt.

Was du auch machen kannst, wenn du die Diagnose hast, dann kannst du dir über deinen Hausarzt eine Heilmittelverordnung holen und damit dann zu einem Logopäden gehen. Dann zahlt die Krankenkasse einige Stunden. Vielleicht ist das für den Einstieg oder eventuell für den späteren Feinschliff hilfreich.

Die Stimmlage ist gar nicht entscheidend für ein Passing. Sie erleichtert es, aber es gibt auch sehr viele Frauen mit tiefer Stimmlage. Wortwahl und Art zu sprechen sind entscheidender.

Mit viel Training geht aber dennoch einiges. Und ich meine wirklich viel Training. Das ganze wird dauern. Plane da mal ein Jahr ein.

Ich empfehle Dir eine App zur Stimmanalyse, die ist erstens kostenfrei und zum anderen kannst du dann immer wieder mal prüfen wo du bist von der Stimmlage.

Ich habe damit getestet, wo ich hin muss und dann habe ich geübt und geübt. Jetzt, nach etwas über einem Jahr klappt das einigermaßen intuitiv, bin jedoch immer wieder nochmals im Grenzwertigen bereich wenn ich nicht aufpasse. Doch es wird intuitiver.

Die App kann ich empfehlen:
https://play.google.com/store/apps/details?id=de.lilithwittmann.voicepitchanalyzer&hl=de&gl=US

https://www.amazon.de/dp/B083M9YNDL/ref=cm_sw_r_apan_i_2SMVTP4SSVKFT4F8Z784?_encoding=UTF8&psc=1

Ist zwar "for men", aber riecht Recht angenehm (gerade für solche Cremes) und hat dort echt richtig gut gewirkt, besser als andere die ich ausprobiert habe

habe das hier auf Amazon geholt, fand das ziemlich gut und nicht so teuer wie Marken Trans tape

Ich habe ihn rausgekramt und gefunden! :3
Hier wäre das, was ich für mich gekauft habe und ich kann es nur empfehlen https://www.amazon.de/gp/product/B0882SGBHZ/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o09_s00?ie=UTF8&psc=1

Der Hammer an der Entscheidung:

>Unerheblich sei, dass die klagende Person keine Änderung im Personenstandsregister veranlasst habe und bei dem Standesamt nicht die Eintragung diversen Geschlechtserfolgt sei. „Der Schutz des allgemeinen Persönlichkeitsrechts beginnt für Personen nicht-binären Geschlechts nicht erst mit erfolgter Personenstandsänderung“, so die Richterinnenund Richter. Das Recht auf eine der geschlechtlichen Identität entsprechenden Anrede bestehe nach der Rechtsprechung des Bundesverfassungsgerichts bereits bei gefühlterGeschlechtsidentität. (aus der PM des Gerichts)

D.h. auch alle trans Personen haben auch vor der PÄ einen Anspruch auf die gewünschte Anrede und alle nicht-binären Personen zusätzlich auf eine gender-neutrale.

Addendum dazu von der "Quelle", nämlich der Person, die geklagt hat: https://nitter.net/HornsteinRene_/status/1334786607895949313

Ich hoffe, dass mindestens das erreichte Urteil bald rechtskräftig sein wird und eine Berufung durch René_ diesen Stand nicht vermindert.