What are
/r/VeganDE's
favorite Products & Services?
From 3.5 billion Reddit comments
The most popular Products mentioned in /r/VeganDE:
![GOURMETmaxx 02847 Glass Food Storage Set Click Silicon Sealing Ring | Emerald Green [8 Containers & 8 Covers], Set of 8](https://m.media-amazon.com/images/I/519Rle4D3ML._SL500_.jpg)
The most popular Services mentioned in /r/VeganDE:
Cronometer
Smallpdf
Filemail
Bypass Paywalls
Anchor
Kotaku
YOURLS
Temp Mail by Privatix
The most popular Android Apps mentioned in /r/VeganDE:
The most popular reviews in /r/VeganDE:
Ich hab zB gern die "Linsen an Sosse" die es in diversen Supermärkten zu kaufen gibts. Die haben eine Kaloriendichte < 1, machen definitiv satt und sind spottbillig.
Dazu kommt, dass du da noch eine gute Portion Eiweiss und Ballaststoffe aufnimmst.
Wenn du generell am Abnehmen und am sich-gesund-ernähren interessiert bist, kann ich dir herzlichst empfehlen dich zum Thema "Whole Food Plant Based" einzulesen.
Hier gibt es 5 metrische Tonnen an ernährungsrelevanten Studien-Auswertungen und hier dazu passend eine App mit der du die empfohlenen Lebensmittelgruppen täglich tracken kannst.
Sag Bescheid, wenn du noch Fragen hast!
Ich weiß welche wachsartigen Schokoladen Du meinst aber versuch mal die Nirwana Sorten von Rapunzel! Die schmecken wirklich super. Die kommen Lindor relativ nahe.
gibts im Biomarkt oder überteuert auf [amazon](https://smile.amazon.de/Rapunzel-Nirwana-Noir-dunkler-Pralin%C3%A9-F%C3%BCllung/dp/B001IOQXNK/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1548790050&sr=8-5&keywords=rapunzel%2Bnoir%2Bschokolade&th=1)
Gibt’s bei mir im Edeka. Steht in der Nähe des Müsli und der Glutenfreien/Bio Produkte.
Falls du das nicht findest einfach nach "Hefeflocken", "Würzhefe" und "Nährhefe" fragen.
Falls die immer noch keine Ahnung haben, hier ist das genaue Produkt was es bei mir zu kaufen gibt:
"Rinatura Pur Vegan Würz- Hefeflocken fein" mit Barcode 4013200256715.
Falls das immer noch nicht reicht und selbst ein eventuell vorhander Bioladen das nicht hat, bei Amazon kriegst du’s definitiv.
CC /u/keller_k1nd.
Codecheck ist dein Freund https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.ethz.im.codecheck oder https://itunes.apple.com/de/app/codecheck-lebensmittel-kosmetik/id359351047?mt=8 in den Einstellungen kannst du einstellen, dass du nur vegane Produkte kaufen willst. Wenn du ein Produkt einscannst prüft die App ob das Produkt für dich geeignet, heißt vegan, ist.
Heutzutage sind viele Produkte bei Rossmann und DM gekennzeichnet, daher mache ich mir da kaum noch Gedanken ... die beiden Apps helfen dir bestimmt:
https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.ethz.im.codecheck
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.sekl.kosmetikappv2
Geh am besten mal auf https://cronometer.com und logge deine Mahlzeiten für ein paar Tage, dann bekommst du einen ganz guten Überblick über deine Nährstoffaufnahme. Ich meine dir Webseite/App schlägt dir dann auch Rezepte vor, um eventuelle Lücken zu füllen.
Hier kannst du dir die Aminosäuren diverser Nahrungsmittel anschauen:
https://cronometer.com/ http://fddb.info/ nutritiondata.self.com
Von welcher Aminosäure genau befürchtest du denn einen Mangel zu bekommen?
Ich nehme https://www.amazon.de/dp/B07MK5BBGN?ref=ppx_pop_mob_ap_share, 1x am Tag, schmeckt ähnlich wie Graskops für Pferde/Ziegen :D ist etwas groß, aber auch in der Mitte teilbar. Waren auch auf nikos Seite in einer Vergleichstabelle afaik, ist aber nicht von ihm
Es word soviel B12 reingeklatscht weil der Körper immer nur sehr wenig aufnehmen kann. Beispiel mit auagefachten Zahlen: Du nimmst 100mg zu dir, der Körper kann nur 1mg absorbieren und verwerten.
Ich habe mir nun dieses Vitamin B12 (vorher) bei Amazon bestellt, ich nehme 1000 mcg alle 3 Tage. Ich ernähre mich seit einem Jahr vegan, mein B12 Spiegel im Dezember war bei 465 pg/mol (normal: 197-775). Holo-TC bei 76.4 pmol/l (normal: >60). Ich habe allerdings keine Referenzwerte, da es mein erster Test war.
Ein anderes Beispiel wäre Super Tofu Boy, ihre Parodie von Super Meat Boy.
Darauf haben die Entwickler dann reagiert, indem sie Super Tofu Boy als Easter Egg in ihrem Spiel hinzugefügt haben. Allerdings nur als Gag und schwächster Charakter.
Nicht nur das: tatsächlich hat Edmund McMillan gezielt auf Petas Forum mit Fake-Accounts das Spiel auf ihr Radar gemacht, in der Hoffnung, sie würden darauf anspringen.
TL;DR: Peta hat sich trollen lassen, zur Lachnummer gemacht, und ihren Hang zum absurden Aktionismus bestätigt.
Leute, die sich so leicht veralbern lassen und ihr Spenden in schlechte Flash Spiele pumpen, um ne fragwürdige Aussage zu propagieren, mit dem keinem Tier geholfen ist, und Menschen noch weiter vom Veganismus entfernt, brauchen für solchen Unsinn nicht auch noch steuerlich befreit werden.
> Also Tapiokastärke gibt es meines Wissens nach nur in Asia Läden.
Sicher? Also Seeberger und Müllers Mühle haben/hatten Tapioka-Sago:
https://www.amazon.de/-/en/dp/B00NU9I8GQ/
Die Marken gibts ja eigentlich in jedem Supermarkt.
Ich kaufe immer Hühnchenbrühe beim Asia Laden, da gibts die in großen Tüten und die sind meistens durch Zufall vegan und überzeugen jeden Fleischfresser. Gibts anscheinend auch bei Amazon:
Ja aber je nach dem wie lange OP schon Vegan lebt, und wie der Fleischkonsum zuvor aussah, ist der B12 Speicher erstmal ein wenig gedeckt.
Da kann man die Meinung der Mutter "tanken" und auf B12 verzichten und erstmal keine Ergänzungsmittel nehmen.
Wenn OP ein eigenes Amazon Konto kann man sich das überlegen: https://smile.amazon.de/-/en/Doppelherz-B-Complex-Depot-Folic-Acid/dp/B003ODMCJ2/ref=sr_1_5_mod_primary_new?crid=IQGZDI41EOLI&keywords=doppelherz+b+vitamine&qid=1670565705&rdc=1&sbo=RZvfv%2F%2FHxDF%2BO5021pAnSA%3D%3D&sprefix=do...
Ich könnte dir jetzt natürlich einen Haufen Rezepte auflisten, von Gulasch bis Schnitzel, manche selbstgemacht, manche mit Ersatzprodukten. Schmecken tun die alle. Vegane Rezepte gibt es mehr, als man jemals im Leben kochen kann, an der Auswahl wird es also niemals scheitern. Und du kannst quasi jedes beliebige Gericht googeln und einfach noch ein "vegan" hinten dran hängen und du wirst ein Rezept dazu bekommen.
Wenn du noch ein Tipp für ein gutes Kochbuch haben willst: Nimm das hier.
Aber würde das was bringen? Vermutlich nicht, weil in deiner Welt Geschmack/Genuss scheinbar noch valide Gründe für Tierleid und Mord darstellen. Glaub mir, ich habe auch gebraucht um das zu verstehen, aber höre einmal tief in dich hinein wenn du dein nächstes Wurstbrot isst und sag dir vor dem Spiegel doch einmal die Wahrheit:
Ich esse ein totes Tier.
Für dieses Essen musste ein fühlendes Lebewesen sterben.
Ich bin für den Tod dieses Lebewesens verantwortlich.
Du wirst dich scheiße fühlen und es versuchen zu verdrängen, aber genau da muss jeder durch, der sich wirklich einmal mit dem Thema auseinandersetzt und es ist schön, dass du schonmal den ersten Schritt gemacht hast.
Stelle mir das selbst mit diesem Gerät her https://www.amazon.de/Bosch-TSM6A013B-Kaffeem%C3%BChle-Schwarz/dp/B07J6JLW11/ref=asc_df_B07J6JLW11/?tag=googshopde-21&linkCode=df0&hvadid=336414632044&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=1398292062282538973&hvpone=&hvptwo=&hvqmt...
Nutze es auch um Leinsamen zu schroten und Gewürzpulver herzustellen
Entweder Tofu sehr fest pressen oder Räuchertofu. Würfeln. Dann ein Tag oder zwei marinieren lassen. Ich benutze etwas Liquid Smoke , was Süßes wir Ahornsirup, gemahlene Paprika, getrocknet und gemahlene rote Beete (für Farbe), salz, pfeffer, etwas Öl (Geschmacksträger) und Wasser. Haut total hin.
TVP ist jetzt mittlerweile fast der einzige Fleischersatz den ich nutze. Von Preis/Leistung her ist es mit Abstand besser als die Fertigprodukte die man im Kühlregal findet, und es ist auch vielseitig dazu. Und das Zeug besteht fast zu 50% einfach aus Protein.
Die Sojamedaillons von Vantastic weicht man in Brühe erstmal ein, und danach kann man wirklich alles mögliche mit machen. Du marinierst die wie du willst, kannst die dünn schneiden und daraus Gyros machen, dicker schneiden und dann hast du geschnetzeltes, einfach nur vierteln oder halbieren und die sind recht gut in einem Gulasch oder Eintopf. Einfach beste.
Im August hab ich mir diese Packung von 5kg (Trockengewicht, also entspricht in der taut deutlich mehr) gekauft und ich hab davon immernoch ein Kilo oder so, und ich nutze die nicht grade wenig.
Ich habe eine 720° Degree Flasche und bin sehr zufrieden damit. Ich habe mich überwiegend auf Grund der Ersatzteile dafür entschieden. Du kannst jedes Teil Einzelne nachkaufen, falls doch mal was kaputt geht.
Sie haben untere anderem "Stainless Steel" Flaschen. Ich habe mich aufgrund des Gewichts das bei einer 1,5L Flache ehh schon groß ist für die Plastikvariante entschieden. Jeder der auf langlebige Reusable-Bottles setzt tut mMn schon was gutes für die Umwelt.
Gerade heute kamen meine Omega 3 Kapseln plus D3 und K2:
Hab aber erst eine genommen, ich kann daher noch nicht wirklich was dazu sagen.
Ich hab von dem Thema keine Ahnung.
Es gibt aber /r/veganparenting.
Und nächsten Monat erscheint von Niko Rittenau und 2 Co-Autorinnen ein Buch zu dem Thema. "Vegan von Anfang an: Optimal versorgt: Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost, Kindesalter" https://www.amazon.de/dp/3955751961/
https://www.amazon.de/WMF-Smoothie-Standmixer-Tritan-Flasche/dp/B00I5ABIFI/
wobei das ein neueres modell zu sein scheint, dazu kann ich nichts sagen.
Hier, damit du auch unterwegs deinen gastroenterologischen Teil und Tiere unterwegs schützen kannst, eine weiteres hilfreiche App:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hcceg.veg.compassionfree
Habe mich nun für das Kinderspray entschieden und versuche es mal mit einen Sprüher alle 2 Tage ^^'
Ich habe jetzt seit 3 Jahren den "Bosch Standmixer VitaBoost" und bin sehr zufrieden. Sehr gute Qualität/Materialien und hohe 45k U / Minute. Bei ordentlicher Pflege bleiben die Messer ewig scharf. Ich zerkleinere damit regelmäßig gefrorene Bananen für smoothie bowls, Nüsse und mache meinen Humus damit selbst und es klappt alles super :)
Und mit 180€ recht erschwinglich im vergleich zur Konkurenz. Habe den auch schon mal im Black Friday sale für 135€ gesehen wenn du so lange warten willst.
​
Kork, kleines Münzfach(Schlüssel, Einkaufswagenmarke und drei Euro), vollwertiges Scheinfach und Platz für 8 Karten
Nein, sowas hier
Ich möchte euch über die Steam-Veröffentlichung (PC) meines Spiels am 28.07. informieren. Es ist ein Puzzlespiel über Ernährung, Fitness und Veganismus:
https://store.steampowered.com/app/1943980/FITRIZ/
Es gibt auch eine kostenlose Version für Android:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.JRGames.Fitris
Fiber Fueled (Dein Bauch macht dich gesund) - Amazon Link
„Jeden Tag vegan genießen“ von Mäggi Kokta. Wird wohl aber nicht mehr aufgelegt.
Ist aber ein gutes Buch, nach Saisons aufgeteilt.
https://www.amazon.de/dp/3706625512/ref=cm_sw_r_cp_api_i_59V97MZFKCFMTCMWYDQV
Niko Rittenau bringt ein neues Buch zum Thema Schwangerschaft raus. Vielleicht steht darüber ja was drinnen.
keine ahnung, ob der link hier gelöscht wird, aber bei amazon gibts ja oft die gleichen produkte zu ziemlich unterschiedlichen preisen
https://www.amazon.de/gp/product/B086LP2VRV?psc=1 hier regulär um 8€
Ich kann geschmacklich und von der Form her Linsen und Kichererbsen leider nicht viel ab und bin da auf so etwas gestossen (https://www.amazon.de/-/en/1000017382/dp/B07H6DFXHC/). Von den Makro-Nährstoffen und den Zutaten her ja schon mal ganz gut. Sieht jemand ob es da einen Nachteil gegenüber den trocknen Linsen und Kichererbsen gibt? Oder kann ich das zusammen mit (braunem) Reis ohne Probleme (und genauso gesund) machen?
Oh, Grießbrei ist eine richtig gute Idee! Danke für die Anregung. Ich hab immer mal wieder so Phasen mit so Obsessionen. Meine letzte im Herbst war Porridge aus Reisflocken. Der hatte was von Milchreis, war aber in 5min quasi fertig. (Plus 5min ziehen)
Ich hab einen Mixer daheim, der auch so eine Art Nutribullet Aufsatz hat, mit dem ist das sicher in 10s ordentlich erledigt und wo man einfach nur 2 kleine Teile in die Spüli räumt. Aber vllt. kannst Du auch einfach statt mit Löffel rühren so einen Proteinshaker nutzen, der einen dieser Metallbälle drin hat, die Klümpchen verhindern sollen?
https://www.amazon.de/gp/product/B0751GW817 So was beispielsweise?
Ich benutze auch diverse Glas-und Kunststoffboxen sowie Silikonbeutel wie diese hier https://www.korodrogerie.de/wiederverwendbarer-transparenter-silikon-gefrierbeutel-900-ml und https://www.amazon.de/dp/B07CVXD9M9/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_7PBHYP27BMB7PBVDZKS9?_encoding=UTF8&psc=1
Hey Leute, ich habe eine Community-basierte Smoothie-App erstellt und frage mich, ob ihr mir ein paar Tipps geben könntet. Die Idee ist im Grunde, dass alle Rezepte von Benutzern erstellt und geteilt werden, außerdem werden die Nährstoffe der Rezepte angezeigt, wie viel Protein, Vitamin A etz… und mit der App könnt ihr Rezepte basierend auf euren Ernährungswünschen erstellen, eine Art Nahrungsergänzungsmittel ohne tatsächliche Nahrungsergänzungsmittel, eine natürlichere Alternative. Ich wollte euch fragen ob ihr irgend welche Verbesserungstipps habt.
Ps. Allen ein gutes neues Jahr.
Haferflocken wollen bei dem Teig gerne etwas gröber bleiben.. :D ist definitiv etwas anderes aber geil
Bei Amazon gibt es eine Dose mit fertigen die haben wir genutzt
WU CHUNG - Weizengluten Mock Ente, (1 X 280 GR) https://www.amazon.de/dp/B07YQ8PYBD/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_5576H4EPY4WFV63BH815?_encoding=UTF8&psc=1
Und als Sauce haben wir die hier genommen ist wirklich lecker und einfach:
Ich habs persönlich noch nicht ausprobiert, aber das sollte kein Problem sein. Die Alge gibts als Pulver auf Amazon, in 1L Pflanzenmilch sind i.d.R. 1,2g Calcium, das entspricht knapp 4g Kalziumalge, was ca. 25ct kostet. Alternativ kann man aber auch gleich Calciumcarbonat hinzugeben (so reichert z.B. Alpro seinen Sojadrink an), das ist extrem billig. Wenn man aber keinen Bock hat, das Pulver abzumessen, ins Tetrapack zu geben und kräftig zu schütteln, kann man auch gleich ein moderat dosiertes Calciumsupplement (<600mg) zu sich nehmen, zumindest bis sich das mit der Calciumanreicherung in Pflanzenmilchs geklärt hat.
Die Kochbücher von Niko Rittenau und Sebastien Copien.
Ich hab dieses hier. Mir gefallen die Rezepte sehr gut und habe davon auch schon für Nicht-Veganer gekocht, denen es auch geschmeckt hat. Vorne ist immer ein Theorieteil mit sehr nützlichem Wissen rund um die vegane Ernährung.
Vielleicht so vegane Landjäger oder ähnliches aus der Kühlabteilung? Sind zumindest in unserem Laden sehr beliebt. Vielleicht auch eine herzhafte Knabbermischung, ist ja quasi fast wie ein zerbröselter Riegel, müsste also den selben Effekt haben =)
Ich hab mal geguckt und diese hier gefunden. Keine Erfahrung damit aber die Bewertungen lassen ja für sich sprechen :)
Er hat auch ein Kochbuch speziell für festliche Gerichte
Uff long story.
Ich hatte an dem Abend eigentlich nur Lust, eine schöne dreistellige .de-Domain zu holen.
Als ich überlegt habe, welche von den noch übrig gebliebenen passen würde (alle mit nur Buchstaben sind natürlich längst weg), habe ich gesehen dass v4g.de noch frei war - zack, gekauft.
Dann dachte ich mir, hey, ich hab ja eine kurze URL, wie wärs mit einem eigenen URL-Shortener?
Dann habe ich also YOURLS drauf installiert und alles eingerichtet.
Dann dachte ich mir dass v4g.de/abCxYz noch zu langweilig ist und habs zu go.v4g.de geändert.
Dann dachte ich mir, dass, wenn ich doch schon go.v4g.de nehmen will, ich direkt mal go.v4gan.de stattdessen nehmen / dazubuchen sollte, einfach weil es sich schöner lesen lässt.
Zack, gekauft, dann kam mir gestern noch die Idee dass man ja statt sinnfreien Zeichenkombinationen auch einfach vegane Botschaften in die URLs einbauen könnte, also hab ich dieses Plugin geschrieben.
Dann kam mir sogar tatsächlich der Gedanke, statt v4gan.de vielleicht veg4n.de noch mitzubuchen, wobei die 4 ja eigentlich gerade als Großbuchstabe dem A ähnlich sieht (GO.VEG4N.DE/xyz), dachte mir dann aber, dass ich eigentlich auch schon so mit meinem go.v4gan.de ganz glücklich bin und der einzige Grund war dann eigentlich, dass ich eh schon viel zu viele Domains jährlich zu bezahlen habe, so wie z.B. diese hier. :D
Hab gerade unter dem Kommentar von the_sveganist noch Liste der noch freien v[1-9]gan.[de/com]- bzw veg[1-9]n.[de/com]-Domains gepostet, darfst natürlich gerne zugreifen und dir die schönste aussuchen, solange sie noch frei ist :)
Hab mir letztens das buch Warum wir keine Tiere Essen geholt. Es ist zwar eher auf (Vor-)Schulkinder, allerdings ist das Buch schön illustriert. Diese können gut als Gesprächsansatz genommen werden und auch eine einfache Bilderbuch betrachtung nützt Kinder schon viel. Konnte das Buch leider im Rahmen meiner Ausbildung noch nicht nutzen, kann es aus Pädagogischer sicht trotzdem empfehlen.
Ich esse immer den Nongshim Soon Veggie Ramyun. Super lecker und mit vegan Siegel auf der Rückseite. Das ist die einzige mir bekannte vegane Instant Nudelsuppe im Ramen Style. Wird auch etwas anderes zubereitet: nicht einfach nur mit heißem Wasser übergießen, sondern 4 Minuten kochen. Ist dafür von der Qualität der Nudeln und insgesamt viel besser als alle anderen günstigen Instant Ramen, die ich früher gegessen habe.
https://smile.amazon.de/dp/B00I8M33CO/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_Z1A7DF4HSTXY0JGX2GQE
Kann man auch super verfeinern. Ich schneide mir noch immer eine Möhre und Frühlingszwiebeln rein und ein bisschen Tofu, Broccoli, TK Pilze etc. worauf man so Lust hat und was gerade da ist 😊
Bei uns im Rewe gibts die zu kaufen:
Nong Shim Instantnudeln Soon Veggie Ramyun – Koreanische Gemüse Ramen Suppe mild - schnelle Zubereitung – 20er Vorteilspack à 112g https://www.amazon.de/dp/B00I8M33CO/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_i_QZ7GAK42NTNJX1QFHVWX?_encoding=UTF8&psc=1
Steht sogar vegan drauf!
https://www.ugb.de/ernaehrungsberatung/omega-3-fettsaeuren/
Liest sich gut, aber ich weiß nicht, was ich von der Quelle halten soll.
Ich nehme diese als Nahrungsergänzung, allerdings nicht wie vorgeschlagen, sondern nur am Wochenende. Ist mir sonst zu teuer bei zwei Personen.
Leinöl wird mir zu schnell ranzig und schmeckt dann sehr fischig. Deshalb bin ich zu kaltgepresstem Rapsöl übergegangen. Unseren Olivenöl Konsum hab ich ca zur Hälfte damit ersetzt.
Dieses hier nehme ich, hat das meiste aus deiner Liste und kostet nicht viel. Magnesium nicht in hoher Menge und kein Omega 3, sonst ist glaube ich alles dabei was du gelistet hast.
Da mir das B12 ein bisschen knapp ist, nehme ich 2 mal wöchentlich noch ein hoch-dosiertes B12, für Omega 3 packe ich mir geschrotete Leinsamen rein wo immer sie einigermaßen passen :)
> Hefeflocken: bestell dir die von Hoosier Hill auf amazon. Die sind der Hammer, hab schon viele ausprobiert, aber die sind die besten! (Die von Koro sind auch gut, aber um einiges teurer glaub ich mich zu erinnern.)
Links zu den Produkten auf Amazon:
Hefeflocken mit Vitamin B12 (454 Gramm) schmackhafte Würze Salzfrei von Hoosier Hill Farm
https://www.amazon.de/dp/B008YFWH3G/
(454 g, 17,95 €)KoRo | Hefeflocken | 250g | Vegan | Gewürz Käse Geschmack | Melasse Hefe | Nährstoffreich | Nährhefeflocken | Käseersatz
https://www.amazon.de/dp/B076ZVRJ7Q/ (250 g, 13,40 €)
"Hefeflocken" heißt es. Ist im Rewe, Bio supermärkte oder amazon verfügbar.
Klar, bin gerade nicht zuhause, aber wenn mich nicht alles täuscht, hab ich aktuell das hier: https://www.amazon.de/Methylcobalamin-8-Monats-Versorgung-Premium-Qualit%C3%A4t-Hebe-Nutrition/dp/B01N2NZXJC/ref=sr_1_29?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1550697051&sr=1-29&keywords=vitamin+b12
Gibt aber auch viele andere vergleichbare Angebote bei Amazon.
Bei Deos kann ich zu 100% die Deo Creme von Greendoor empfehlen https://www.dm.de/greendoor-greendoor-deo-creme-p737925276929.html
Eine echte Offenbarung für mich xD
Hab jahrelang nach nem Deo gesucht, welches auch wirklich wirkt und mich nicht nach nen paar Stunden nach Schweiß stinken lässt. Da haben ALLE Produkte einfach kläglich versagt... vllt. bin ich aber auch einfach nen schwieriger Fall ;)
Diese Creme riecht neutral, nicht "typisch" männlich. Ich trage die immer direkt nach dem Duschen auf, dann ist das am leichtesten. Einmal am Tag reicht bei der locker. Das beste daran ist natürlich, dass die vegan ist und dazu noch ein Naturprodukt :) Komischerweise wird die bei DM nur als vegetarisch deklariert, obwohl die vegan ist. Bei Amazon gibt es aber den Hinweis, das sie vegan ist, dort ist sie allerdings teurer. 8 Euro wirken zwar auch zuerst noch teuer, aber sie hält auch viel länger als Deo-Roller und so. https://www.amazon.de/Greendoor-Creme-ohne-Aluminium-Konservierungsmittel/dp/B00XZ7SQXS/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1551093490&sr=8-3&keywords=greendoor+vegan
Sorry für den "Werbetext", ich bin aber schon sehr lange von diesem Deo begeistert :)
Ich hab die hier und bin zufrieden, günstig und gut bewertet bei Amazon. Habe kürzlich auch meinen Holo-TC Wert messen lassen und bin im grünen Bereich was B12 angeht.
Vielleicht hilft dir das auch weiter:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vegansoc.passport
Und schon mal von diesen Pulvern gehört die alle Nährstoffe enthalten, die man braucht und man nur noch Wasser hinzufügen muss? Gibts von verschieden Marken (Mana, Huel, Jimmy Joy...), muss man aber schauen, ob das was für einen ist und was am besten schmeckt. Könnte im Notfall vorm Verhungern retten ;)
Selber machen! Wenn Du Seitan magst/verträgst kann ich das Buch [die kleine vegane Matzgerei](https://www.amazon.de/kleine-Vegane-Metzgerei-S%C3%A9bastien-Kardinal/dp/3862643832) empfehelen. Da sind super leckere Rezepte drin und man bekommt auch ein gutes Gefühl dafür mit Setan zu arbeiten, wenn man ein paar gemacht hat. Das ist spottbillig, lässt sich in großen Mengen herstellen und einfrieren!
Ich hab den hier mal von Amazon gekauft, weil ich auf der gleichen Suche war und mal im Internet gesucht habe... Erfüllt seinen Zweck. Ist aus 100% Polyurethan. https://www.amazon.de/gp/product/B01HUNBVOS/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1
Also ich behaupte die hier: https://www.amazon.de/Nong-Shim-Instantnudeln-Shin-Ramyun/dp/B003YH11G8/ref=sr_1_5?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=nong+shim&qid=1573647468&sr=8-5
sind nicht vegan. Da sind wie erwähnt Geschmacksverstärker drin, die auch tierischen Ursprungs sein können. Diese kritischen E-Nummern sind in der veganen Version ebenfalls drin, dort aber halt mit Vegan-Label drauf. Daher denke ich, dass die bei diesem Produkt tierischen Ursprungs sind.
Jerome eckmeier hat ein veganes kochbuch rausgebracht, in dem ziemlich viele gute, deftige und simple rezepte drin sind. Er hat auch einen youtube kanal auf dem er alle rezepte aus dem Buch vorkocht. (Nicht wundern wegen der tiefen stimme, er hatte Krebs an seinen stimmbändern).
Der Transport ist bei Suppen o.ä. immer das größte Problem.
Wir haben solche Dosen, damit kann man das essen dann auch in der Mirkowelle warm machen.
Hab mir auch schon überlegt einen Isolierten Behälter zu holen, für unterwegs. Meine Thermoflasche hält Getränke so lange heiß, dass ich beim befüllen mit Tee immer kaltes Wasser dazu mischen muss.
Ich nehme Veg1-Tabletten und kaufe die im Veganz-Laden. Die gibts auch bei Amazon.
In den grossen Drogeriemärkten wie Rossmann und DM gibt es auch welche, die sind sogar als vegan gekennzeichnet.